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[2012-01-09]拯救电脑迷的营养美食
在现代生活中,当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时,各种健康问题也随之而来。据调查,常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%,肩酸腰痛的占63.9%,头痛和食欲...
[2012-01-09]食物中的补脑高手
根据有关研究,对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种:脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。许多富含这8种物质的食物都可算作是健...
[2012-01-09]十大最佳饮食搭配法
桌上要讲究搭配,正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养,甚至会让身体受到危害。
[2012-01-09]脑力工作者的饮食要点
随着现代科学技术的进步,工作中的脑力付出越来越多,人们精神上经常处于超负荷状态,故必须重视自身保健和讲究养生方法。除注意心理调适、多参加运动锻炼外,饮食调剂也是...
[2012-01-09]漂亮女人更漂亮的养颜美食
美容专家认为,许多有益于人体健美的食品,对一个人的美丽容颜将会起到意想不到的作用。
[2012-01-09]哪些食物影响宝宝个头发育
不利长高食品主要是营养少,但却能增加宝宝的饱腹感,影响宝宝对其他食品的摄入,有些还消耗体内钙质,最终导致营养不良。   各种碳酸饮料   有资料...
[2012-01-09]魅力女人饮食十项注意
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[2012-01-09]相克食物一览表
  相克食物一览表 1、猪肉与豆类相克:形成腹胀、气壅、气滞。 2、猪肉与菊花相克:同食严重会导致死亡。 3、猪肉与羊肝相克:共烹炒易产生怪味。 ...
[2012-01-09]肉类怎样吃营养损失最少?
肉类的营养素会因加工方法不同,损失程度也不同。红烧和清炖是人们比较喜欢的烹调方法,但相比较而言,用这两种方法烹制肉类和鱼类时,食物中的维生素损失最多。   拿...
[2012-01-09]20多种花草茶让你瘦下来
以下介绍的花草可以单独或者混合饮用,根据各种不同体质可以搭配出各种不同的花草来饮用,长期坚持会得到意想不到的减肥效果!
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